Dare: Panic Anxiety Relief för iPhone

Dare: Panic Anxiety Relief for iPhone from BMD Publishing Ltd

DARE: Panik & Ångestavlastning är en gratis app som inkluderar evidensbaserade DARE-lösningar för att övervinna ångest och panikattacker.

Det finns information som ändras månatligen baserat på aktuella ämnen. Den inkluderar också en humördagbok, där du kan följa dina framsteg dagligen, samt ljudguider som hjälper dig att övervinna ångest och panikattacker.

Appen är ett program som kommer att hjälpa dig att övervinna ångest och panikattacker. Med programmet kan du se dina framsteg dagligen i humördagboken.

Detta program kan också hjälpa dig att lära dig att återgå till ditt gamla jag, meditera och sova bättre. Det viktigaste är att du måste lita på dig själv.

DARE inkluderar information om medicin som kan användas för att hjälpa människor att övervinna ångest. Det har en samling ljudguider för att hjälpa dig att övervinna ångest och panikattacker. Det inkluderar också en samling meditationer och sömnguider för att tackla sömnlöshet.